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ein optimales Training garantieren. Je nach individueller Zielsetzung kann man
so das Körpergewicht reduzieren, die Muskel straffen und definieren oder aber
die Muskeln aufbauen.
Welche Vorteile bietet das Training mit demmilon®-Zirkel?
Milon® Zirketraining...
ABLAUF IMMILON
®
-KRAFT-AUSDAUERZIRKEL
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milon® nur bei uns exklusiv in Würzburg
Ein absolutes Highlight bieten wir unseren Mitgliedern in beiden Clubs mit
dem milon®-Zirkel, eine nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
entwickelte Trainingsform.
milon® - Der moderne chipkartengesteuerte Kraft-Ausdauer-Zirkel
Chipkarte einstecken und schon kann das individuelle und optimale Trai-
ning beginnen. Der milon®-Zirkel steht für ein persönliches, zeitsparendes
und gesundheitlich unbedenkliches Training.
Was ist das Besondere ammilon®-Zirkel?
Die Trainingszeit wird optimal genutzt. Nicht umsonst wird der milon®-
Zirkel als das "44-Minuten"-Programm bezeichnet. Eine Runde dauert nur
17 Minuten! Zwei Runden plus 10 Minuten Aufwärmen sind genau 44 Mi-
nuten. Die Zeitersparnis und der positive Trainingsreiz durch das Zweiwe-
ge-Belastungstraining ermöglichen einen zügigen Trainingsdurchgang. Das
Beste daran: Das Training im milon®-Zirkel ist für jede Zielausrichtung
erfolgreich einsetzbar. Egal ob das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Ge-
wicht reduziert oder die Muskelkraft verbessert werden soll. Einsteiger wie
auch Leistungssportler können an diesen Geräten trainieren und ihre Leistung
steigern, da das Training auf jeden individuell zugeschnitten werden kann.
Was bringt das Training mit demmilon®-Zirkel?
Im milon-Zirkel sind Kraft- und Ausdauerelemente so angeordnet, dass
sie mit den individuellen auf der Chipkarte gespeicherten Einstellungen
• Alle Geräteeinstellungen sind auf
der Chipkarte gespeichert. Die
optimale Sitzposition sowie das
richtige Trainingsgewicht stellt sich
automatisch ein.
• Das Training ist besonders effektiv,
da sowohl beim Anheben des Ge-
wichts als auch beim Absenken des
Gewichts trainiert wird.
• Das Training ist sehr schonend
und daher auch im Rehabereich
einzusetzen.
• Es entstehen keine großen Pau-
senzeiten beim Gerätewechsel, da-
durch ist das Training zeitsparend
• Die Messung und Dokumentation
des persönlichen Trainingerfolgs
sorgt für zusätzliche Motivation
• trainiert den gesamten Körper
• stärkt die Muskelkraft
• reduziert Körperfett und Körper-
gewicht
• verbessert Ausdauer, Koordination
und Stabilität
• kurbelt den Stoffwechsel an
• bietet Vielseitigkeit und Variation
• ermöglicht Abwechslung durch
Gruppendynamik
• erzielt eine höhere Effektivität in
kürzerer Zeit
• lässt sich für jedes Leistungsniveau
individuell anpassen
Vereinbare jetzt Dein kostenloses Probetraining! Wir freuen uns auf Dich!
